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暖气温度调节开关使用方法：

1、首先，在家中找到暖气片的安放位置，每个屋里面应该都有暖气片。进入需要暖气片调节温度的房间。

2、在暖气片的顶部进水口，可以看到一个白色的类似于一个灯泡的东西，这个就是控制温度的开关。

3、仔细看可以看到上面标有数字，我们转动该开关，使其指针对准“ 5 ”这个数字，这时就表明将暖气进水开到了最大，暖气也就会比较热。

4、在调节的时候，也可以用手触摸暖气片来感受温度是否合适。由于暖气片的水需要等一会才会更好，可以调节后过一会来摸下温度。

5、如果嫌家里面的温度过高，不想让暖气那么热。也可以通过开关向反方向调节。当调节到一个雪花的标志时，这时就表明暖气片就关闭了，不会增温。

使用暖气要注意八点：谨记“八要”

一：讲卫生要清扫家中的卫生死角，特别是暖气片底部、缝隙以及衣柜后面、墙角等地方。供暖后，沉积在地面的病原体（如灰尘、细菌等）很容易随着温度的升高漂浮在空气中，让人鼻咽干燥、烦躁不安，引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。

二：控温度暖气来后，不可贪恋暖意，室内温度最好保持在18℃至 22 ℃，温度过高会引起身体不适。

三：调湿度暖气来后，室内干燥加剧，最好放一台加湿器或者摆一盆水或者多养几盆绿植，让室内湿度保持在50%左右。

四：常通风冬季天冷，人们会减少开窗次数，但一定要选择空气质量良好的天气开门通风，每次通风时间不少于30分钟，减少呼吸道疾病。

五：多补水每天要保证饮水2000毫升（大约 10 杯水），多吃新鲜的水果蔬菜（比如西瓜、梨、桔子、柚子、葡萄、黄瓜、西红柿、西兰花等）。

六：勤锻炼冬季天冷，很多人会减少活动，但还是得适当动动筋骨，出点汗，强身健体。

七：多进补冬季养生讲究进补，但也要科学，不能过度进补，造成上火。阳气偏虚的人，选羊肉、鸡肉等；气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等；不宜食生冷燥热的人，选用枸杞、红枣、核桃等。八：早入睡冬季要保证充足的睡眠，有助于阳气潜藏，阴津蓄积，立冬后的起居调养切记“养藏”。

电暖气片一天能用多少电？

电暖气的耗电量与功率有关。为了满足不同人的取暖需求，电暖气片的功率范围选择较大，小到800W大到 3000W 以上都有。功率越大，室内升温越快，但相应的耗电量就越大。具体来说，耗电量 = 功率×使用时间÷ 1000 ，以 2000W 的电暖气片为例，按照公式计算，一小时该电暖气片耗电量为 2 度。一天如果按开 8 个小时算，就是 16 度。

不过，这个数值是理论上的，因为这里涉及到一个效率问题。一般电暖气片的能效比都不足1，远远低于空调、地暖、暖气片等其它取暖设备，所以同等能耗下电暖气片取暖效果最差。